Quelles pratiques adopter pour une utilisation sécurisée des réseaux sociaux ?

En France, en 2024, c’est presque 80 % de la population qui possède un compte sur les réseaux sociaux. Ces utilisateurs, dont les enfants mineurs, profitent quotidiennement des avantages et attraits de ces plateformes, mais ils sont aussi confrontés à des risques inhérents à ce type d’activité sur Internet. Après un état des lieux des réseaux sociaux en France, vous trouverez dans cet article des conseils pour un usage responsable et sécurisé de ces plateformes par vos enfants.      

L’usage actuel des réseaux sociaux en France

Chiffres clés des réseaux sociaux

Avec plus de 50 millions d’utilisateurs en France, les réseaux sociaux se portent bien. Voici quelques chiffres clés :

• 78,2 % des Français possèdent un compte sur les réseaux sociaux. Le taux de pénétration sur le marché français est donc très important.  
• Avec en moyenne 5,8 réseaux sociaux populaires visités chaque mois, les Français sont très présents sur ces plateformes.
• 1h48, c’est le temps de connexion moyen par jour sur les réseaux sociaux.

Comment les jeunes utilisent-ils les réseaux sociaux ?

Les jeunes générations ont des habitudes et des usages différents sur ces plateformes :

• Les statistiques des réseaux sociaux mettent en évidence un temps de connexion quotidien beaucoup plus long, de 3 à 5 heures, voire plus.
• C’est un moyen privilégié de communication avec la famille et les amis, pour passer le temps, se détendre et se divertir, jouer.
• C’est aussi un moyen de suivre l’actualité, de s’impliquer et de participer à des débats.
• Les comptes de leur entourage (famille, amis), les comptes de musiciens, d’acteurs et d’influenceurs sont ceux qu’ils suivent les plus sur les réseaux sociaux.

Quels sont les principaux réseaux sociaux ?

Les principaux réseaux sociaux regroupant le plus d’utilisateurs actifs sont :

• Facebook,
• WhatsApp,
• Instagram,
• Facebook Messenger,
• Snapchat,
• TikTok,
• X (Twitter),
• Pinterest,
• iMessage,
• LinkedIn.

LinkedIn est un réseau social professionnel, c’est-à-dire que les utilisateurs sont des chefs d’entreprise, des salariés, des indépendants… et les posts concernent principalement des thématiques liées au monde du travail. Les autres réseaux sociaux numériques, même s’ils peuvent inclurent un volet business, sont tous publics et s’adressent à toutes les tranches d’âge, de 6 à plus de 70 ans.  

Les risques et dangers sur les réseaux sociaux pour les enfants

Quels sont les dangers des réseaux sociaux ?

Les dangers des réseaux sociaux sont multiples et de nature différente. Si vos enfants ne respectent pas les bonnes pratiques pour un usage responsable et les règles basiques de sécurité sur Internet pour la protection de leurs données, ils s’exposent à de nombreux risques en ligne comme :

• Les escroqueries et la manipulation,
• Les problèmes de confidentialité,
• Le vol de données personnelles sensibles pouvant déboucher sur l’usurpation de leur identité numérique,
• La désinformation,
• Le cyberharcèlement…

Quel est l’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des enfants ?

L’utilisation des réseaux sociaux, bien souvent excessive, comporte des risques pour la santé mentale et physique des enfants. L’impact sur leur santé psychologique peut être élevé, avec des risques d’anxiété et de dépression, des troubles du sommeil et/ou de la concentration pouvant nuire à leur construction, à leur vie sociale et à leurs études.

Les risques pour la santé physique consistent dans l’apparition de troubles musculosquelettiques dus à de mauvaises postures, de troubles alimentaires, et de fatigue visuelle (en raison de temps d’écran prolongés).

Comment sécuriser la pratique des réseaux sociaux des enfants ?

Le meilleur moyen d’éviter ces risques est d’expliquer les dangers potentiels des réseaux sociaux et les bonnes habitudes à prendre. Sécuriser la pratique de vos enfants sur ces plateformes et assurer la protection de leurs données personnelles passent aussi par l’installation d’outils logiciels performants.

Les bonnes pratiques consistent surtout en conseils, comme :

• Protéger l’accès à leurs comptes et contrôler les paramètres de confidentialité,
• Être vigilant par rapport au contenu des publications,
• Éviter de connecter leurs comptes depuis un ordinateur en libre-service ou via un réseau wifi public,
• Vérifier régulièrement l’origine des connexions aux comptes,
• Ne parler qu’aux personnes clairement identifiées,
• Ne pas divulguer d’informations confidentielles ni de données personnelles.

Pour la partie cybersécurité, vous allez sécuriser l’usage des réseaux sociaux de vos enfants en installant sur leurs équipements :

• Un antivirus pour bloquer les virus et autres malwares,
• Un module de protection vie privée pour sécuriser l’accès à la webcam et garantir leur confidentialité sur Internet,
• Un logiciel de contrôle parental avancé pour le filtrage des contenus, la limitation du temps de connexion et le traçage GPS pour leur sécurité…

Le saviez-vous ? Certaines sociétés expertes en cybersécurité mobilisent des équipes de psychologues partenaires pour aider et accompagner les victimes de cyberharcèlement !